Ingredientes:
✔4 pechugas de pollo sin piel y sin hueso
✔ Brócoli
✔1 cucharada sopera de aceite de oliva
✔ Pimienta negra molida y Sal Marina
✔1 cucharada de hojuelas de Chile
✔2 cucharadas de alcaparras
✔1 taza de caldo de pollo
✔1/4 de taza de jugo de limón
✔3 dientes de ajo picados
✔ Rodajas de limón para decorar
Preparación:
1. Caliente el aceite en una sartén grande a fuego medio-alto. Condimente el pollo con sal, pimienta y hojuelas de chile y amasar por ambos lados.
2. Cocine el pollo en la sartén durante aproximadamente 3 a 4 minutos por cada lado o hasta que se doren, luego retirar y reservar.
3. Agregar el caldo de pollo, las alcaparras, el jugo de limón y el ajo a la sartén. Revuelva y raspe los trozos marrones del fondo de la sartén.
4. Agregar el brócoli y el pollo en la sartén.
Cocinar a fuego lento unos 10 min, hasta que el brócoli esté verde brillante, crujiente y tierno y el pollo se encuentre cocido.
5. Decora con las rodajas de limón y disfruta 🙂
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Besos!
Katherine says
Delicioso. Gracias!!!
admin says
Con mucho gusto Katherine
Aura Stella says
Me parece muy rico, excelente esa preparación de pechuga y brócoli…
Glorin Ofarril says
Buen día en realidad a mí me gustaría el libro como tal no en digital. Cómo puedo hacer para ordenarlo o a q sitio me puedo dirigir para comprarlo. Vivo en Puerto Rico. Gracias. Dios les bendiga
admin says
Muy buen día querida Glorin, por ahora sólo se encuentra disponible en formato digital 🙂